Atteindre vos objectifs

Vous sentir bien dans votre peau

Besoin de vous libérer, d'évoluer, de rayonner ?

Révélez-Vous!

Construisez la Vie qui vous ressemble.

Prêt pour un accompagnement

psycho-corporel ?

Stage d'été de Sophrologie Vallée de Freissinières Hautes-Alpes

Du lundi au vendredi de 9h à 12h

26 au 30 Juillet (Complet) 2 au 6 Aout & du 9 au 13 Aout & 16 au 20 Aout

Groupe de 3 à 6 participants. 280 € les cinq matinées.

Acompte 80 € paiement du solde en ligne ou sur place.

Besoin de vous libérez, d’évoluez, de rayonnez ?

De vous sentir bien dans votre peau?

Prenez un temps pour vous et venez-vous familiariser aux différentes techniques de la sophrologie pour amorcer un changement.

Recharger vos batteries pour un mieux-être physique, mental et émotionnel. Stage sur le thème SophroNature:

Les ateliers de sophrologie en pleine nature permettent de s’en rapprocher, de l'observer sous un regard nouveau, d’être en contact direct avec les éléments. Respirez pleinement et profitez du moment présent !

Ces ateliers sont accessibles à tous car il y a peu de marche.

Prévoyez une tenue confortable, des baskets ou de bonnes chaussures, une bouteille d’eau ou gourde nominative.

Places limitées, réservez vite !

A très vite, Virginia

26 au 30 Juillet (Complet) 2 au 6 Aout 9 au 13 aout 16 au 20 Aout

Groupe de 3 à 6 participants 280 € les cinq matinées.

Réservation 80€ acompte, le reste sur place ou paiement en ligne pour la totalité du stage.

Renseignements complémentaires par téléphone ou par mail.

Réservez ci-dessous. 

Nouveau

Plage de sable

" Un grand merci à Virginia pour son soutien et son accompagnement en sophrologie ces 6 derniers mois ! Grâce à elle, je me suis enfin reconnectée à mon corps (ma respiration, mes sens) ainsi qu’à mon esprit (mes émotions enfouies, mes envies profondes, mes vraies valeurs). J’ai cheminé vers une véritable prise de conscience et j’ai réussi à adopter de meilleures habitudes de vie (exercices de cohérence cardiaque, gestion du stress, méditations...). J’ai enfin pu retrouver ma confiance en moi, ma créativité et ainsi avoir le courage de me lancer dans mon nouveau projet professionnel. J’ai également retrouvé mon calme intérieur et ma sérénité (beaucoup moins de pensées incessantes, meilleure gestion du stress, communication bienveillante, amélioration de mes problèmes de sommeil et de santé...).

Plage de sable

Bref un véritable « mieux-être » au quotidien ! Merci encore à Virginia pour sa bienveillance, son professionnalisme et tous ses merveilleux conseils !!!Je vous recommande à 1000% de faire confiance à Virginia pour vous guider vers un plus beau chemin de vie ! Un très beau cadeau à se faire à soi-même !!! :)Virginie B. »Virginia organise aussi des ateliers sophrologie spécialement conçus pour les enfants et en pleine nature dans les calanques ou au Parc Pastré, mes 3 enfants de 5, 9 et 11 ans en sont fan !!! Chaque semaine ils reviennent super détendus et avec plein d’astuces pour améliorer la gestion de leurs émotions, leur respiration et leur sommeil ! Je recommande à toutes les mamans d’essayer pour elles et pour leurs enfants :) "

Virginie B.

Plage de sable

Quelques séances m'ont déjà aidée à mieux gérer le stress du 2e confinement et mes troubles du sommeil, je recommande ! (des modules également adapté aux enfants)

Mélanie L.