défi jour 17

Défi Jour 17

Je recharge mes batteries !


J’adopte la micro-sieste habitude…

De 20 à 30 mn maximum.



La micro-sieste réduit le stress, stimule l’humeur, améliore l’apprentissage et la mémoire, contribue à réduire le risque de maladie cardiaque et recharge nos batteries !



J'offre une heure d’accompagnement personnel. Pour récompenser 3 participants présents lors des Live de 10h30. Vous avez également la possibilité d'écrire votre expérience chaque jour sous la publication dans les commentaires pendant l’intégralité des 21 jours de ce challenge.

Retrouvez-moi sur Facebook et You tube ou sur mon site internet

www.virginia-dorr.com


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Boost&Go Academy


A très vite

Virginia









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