Série sur Le Sommeil(#2/4)- les troubles et leurs conséquences




La somnolence diurne excessive atteint 8 % de la population, 30 à 40 % de la population souffre d'insomnie peu sévère, 5 à 15 % de la population souffre d'insomnie sévère, 15 à 20 % des adultes utilisent occasionnellement des somnifères, 10 % en font un usage régulier.


La somnolence diurne et les hypersomnies sont moins bien connues. Chez les 30-60 ans, 9 % des hommes souffrent du syndrome d'apnée du sommeil, contre 4 % chez les femmes. Conséquences D'après le rapport sur le thème du sommeil : Les conséquences professionnelles des insomnies sont une augmentation des arrêts de travail (31% contre 19% chez les bons dormeurs) et des accidents de travail (8 % contre 1 %). Au moins 8 % des insomnies sont d'origine professionnelle.


20% des accidents de la route dans les pays industrialisés sont attribuables à des endormissements au volant : par privation de sommeil, par somnolence diurne excessive ou par médicaments. La proportion atteint près d'un tiers des accidents de la route en France, ce qui en fait la première cause. Le manque de sommeil semble corrélé avec la survenue d'un diabète, d'une obésité, d'une hypertension artérielle et le risque de survenue de maladies cardio-vasculaires (du moins, chez la femme). De même, une mauvaise qualité du sommeil pourrait rendre plus sensible à certaines infections.


Sur un modèle de souris atteinte d'Alzheimer, le sommeil empêcherait la formation, dans le cerveau, des plaques amyloïdes, symptomatiques de la maladie. Classification On distingue plusieurs formes de dysfonctionnement du sommeil, selon leurs manifestations et l'état de veille du sujet. L'âge et l'état de santé du sujet, l'absorption de substances médicamenteuses ou d'excitants, les conditions climatiques et de luminosité, la relation du sujet à l'espace et au temps, sont autant de causes potentielles des troubles du sommeil.


Deux personnes sur trois souffriront au cours de leur vie de troubles du sommeil. Mais les manifestations peuvent revêtir différentes formes : insomnies occasionnelles, chroniques… Tour d'horizon des différentes difficultés à rejoindre les bras de Morphée. Les mécanismes de régulation du sommeil sont complexes et nombreux sont les facteurs qui peuvent venir les perturber. L'insomnie peut donc se manifester différemment au cours de la vie. Insomnies occasionnelles : nous sommes tous concernés


Vous trouverez ci-dessous ce que révèle l'enquête INSV/MGEN 2020 sur "le Sommeil et les Français"

https://institut-sommeil-vigilance.org/wp-content/uploads/2020/02/Dias-ConfPresse-INSV-JS-2020.pdf


Si vous souffrez de troubles du sommeil, nous pouvons travailler ensemble à une solution adaptée, prenez simplement rendez-vous. (cliquez sur le lien)


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